ده‌روونناسی گه‌شه‌پێدان

چۆنيه‌تى ڕزگاربوونمان له‌ فشاره‌ ده‌روونيه‌كان

و، دانا سلام/ ڕێنماییكاری ده‌روونی بۆچوونه‌ ناو باسه‌كه‌ سه‌ره‌تا هه‌ندێ پرسیار ده‌خه‌ینه‌ ڕوو،‌ هاوكاریمان ده‌كات بۆ‌ چۆنییه‌تی تێگه‌یشتن له‌ فشاره‌ و ته‌نگه‌ژه‌كان وه‌ك: ئايا كاته‌كانت ڕێكخستووه‌؟ سوودیان لێوه‌رده‌گريت؟ ئايا ڕۆژانه كاتت بۆ خۆهێوركردنه‌وه‌ داناوه‌؟ ئايا شه‌وانه‌‌ (8) كاتژمێرده‌خه‌وى؟ ئايا خواردنه‌كانت به‌شێوه‌ى ڕێكوپێك ده‌خۆى؟ ئايا كاتت بۆ وه‌رزشكردن ديارى كردووه‌؟ ئايا خۆت له‌جگه‌ره‌كێشان و كهول خواردنه‌وه‌ به‌ دوور ده‌گريت؟ ئايا ده‌توانى …

Read More »

گونجانى ده‌روونى و كۆمه‌ڵايه‌تى

و، دانا سه‌لام/ ڕێنماییكاری ده‌روونی به‌شی یه‌كه‌م ئه‌مه‌ يه‌كێكه‌ له‌و چه‌مكانه‌ى له‌ ده‌روونناسيدا گرنگى زۆرى پێدراوه‌، سه‌ره‌تا ئه‌و چه‌مكه‌ زانايانى بوارى بايه‌لۆژى به‌ كاريان هێنا، ئه‌وان بڕوايان وايه‌ (بوونه‌وه‌ر ده‌بێـت خۆى بگونجێنێت، بۆ ئه‌وه‌ى بۆ ماوه‌يه‌كى درێژتر له‌ ژياندا بمێنێته‌وه‌). به‌ڵام كاتێك ئه‌و چه‌مكه‌ هاته‌ ناو بوارى ده‌روونناسى، زاناكان به‌ جۆرێكى تر به‌كاريانهێنا، زانايانى ده‌روونى ده‌ڵێن (بۆ ئه‌وه‌ى تاك بتوانێت …

Read More »

یاسای وەڵامدانەوەی نەخێر (نا)

سەرکار علی/ ده‌روونناس بە درێژای مێژووی مرۆڤایەتی تاک بە تەنیا نەژیاوە و ناژی پێویستی بە کۆمەڵەیەکە، کۆمەڵەکەش پێویستیان بە توانا و لێهاتووی و سۆزی ئەم تاکە هەیە. ئه‌مه‌ کارلێکێکی داینامیکی دروست ده‌كات لە نێوان تاکەکان کە ئەم کارلێکە پیوەندییەکانیان یان بە پۆزەتیڤ یان بە نێگەتیڤ دەجوڵێنێت واتە لە یەک جێگە ناوەستی بەم شێوازە: بۆ بابەتی پەیوەندیمان باسکرد؟ چونکە هەموو کارێکی …

Read More »

بۆچى هه‌ندێ كه‌س سه‌ركه‌وتوون و هه‌ندێكيشى نا؟

و؛ دانا سه‌لام/ ڕێنماییكاری ده‌روونی كێ له‌ ئێمه‌ هه‌يه‌ حه‌ز به‌سه‌ركه‌وتن نه‌كات؟ بڕواناكه‌م كه‌سێك هه‌بێت بڵێت (من، حه‌ز به‌سه‌كه‌وتن ناكه‌م)، زۆر باشه‌ كه‌واته‌ پرسيارى دووه‌م ده‌كه‌ين، ئه‌ى بۆچى هه‌ندێ كه‌س له‌ ژيانيياندا سه‌ركه‌وتوون و هه‌ندێ كه‌سيش به‌ده‌ست سه‌رنه‌كه‌وتنه‌كانييان وه‌يلانيانه‌؟ وابزانم ئه‌و پرسياره‌ پرسيارێك نييه‌ لاسايكردنه‌وه‌ بێ؟ بۆچى؟ چونكه‌ ئه‌وانه‌ى له‌ ژياندا سه‌ركه‌وتوو نه‌بوونه‌ له‌ ناخى خۆياندا بڕوايان وايه‌ ناتوانن سه‌ركه‌وتوو …

Read More »

دیالۆگ لەگەڵ (خود) دا

سامان سیوه‌یلی/ ده‌روونناس یەكێك لەگەورەترین گرفتەكانی مرۆڤەكان لەم سەردەمەدا نائامادەیی دیالۆگە لەگەڵ خۆیدا. هەموومان زۆر قسە دەكەین بۆ كەسانی دیکە، یان زۆر گوێ دەگرین لەكەسانی دیکە، كەچی نەقسە لەگەڵ خۆماندا دەكەین و نەگوێش لەخۆمان دەگرین. جەنجاڵی ژیان وەهای كردووە مرۆڤی ئەم سەردەمە كەمترین كاتی بەتەنیا بێت، كاتێكیش بەتەنیا بێت لەخۆی ڕادەكات و یەكسەر تەلەفزیۆن یان مۆبایل یان ئینتەرنێت یان هەر …

Read More »

هەڵەکانت باس بکە

له‌ ڕێنمایییه‌کانی عه‌بدوڵا تۆفیق/ ڕاهێنه‌ری ده‌روونی/سوید هه‌ر وه‌ك کورد وته‌نی گوڵ بێ دڕك نابێ، به‌ڵام ئه‌وه‌ی جێی پرسیاری منه‌ ئه‌وه‌یه‌ که‌ بۆچی که‌سێکمان نه‌بینی له‌ کۆمه‌ڵگه‌ی کوردیدا ڕۆژێك باس له‌ هه‌ڵه‌کانی خۆی بکات. هه‌ڵبه‌ته‌ من به‌تایبه‌ت باس له‌وانه‌ ده‌که‌م که گه‌نجه‌کانمان ئه‌وانیان وه‌ك نموونه‌ی که‌سایه‌تی مه‌زن داناوه، جا هونه‌رمه‌ندبێت، سیاسی بێت، پزیشك بێت، له‌ ڕاگه‌یاندنێکدا کاربکات، یان و یان و …

Read More »

چۆن متمانه‌ به‌خۆبوون دروست ده‌بێت

محمد جوتیار/ ڕێنماییكاری ده‌روونی چی بكه‌م بۆ ئه‌وه‌ی ببم به‌ كه‌سێكی باوه‌ڕبه‌خۆ بوو، نه‌ترسم له ‌بڕیاردان و ده‌ربڕینی هه‌ستی راسته‌قینه‌ی خۆم؟ متمانه‌ به‌خۆبوون  هێزێكی شاراوه‌ی ناوه‌كییه‌، تاك له‌ ڕێگای كه‌ناڵه‌ په‌روه‌رده‌یه‌كانه‌وه‌ به‌ده‌ستی ده‌هێنێت، به‌هۆیه‌وه‌ ده‌توانێ په‌ره‌ به‌ به‌هره‌كانی بدات و سه‌ركه‌وتووانه‌ ده‌ربكه‌وێ. بێمتمانه‌یی به‌ڵایه‌كی كوشنده‌ی تواناكانی تاكه‌، بێمتمانه‌یی، هه‌ستی خۆبه‌كه‌مزانی  و شه‌رمی كۆمه‌ڵایه‌تی، وا له‌ تاك ده‌كات نه‌توانێ ئه‌وه‌ی له‌ …

Read More »

مرۆڤ لەنێوان خاڵە لاواز و بەهێزەكانیدا

سامان سیوه‌یلی/ ده‌روونناس (هەموو یەكێك لەئێمە خاوەنی چەند نهێنییەكین كەتەنیا لای هاوڕێ نزیكەكانمان دەیدركێنین، هەندێ نهێنی دیکەمان هەیە لای هاوڕێكانیشمان باسیان ناكەین، بەڵكو تەنها لەگەڵ خۆماندا باسیان دەكەین، بەڵام هەندێك نهێنی دیکەمان هەیە تەنانەت لەگەڵ خودی خۆشماندا باسی ناكەین).دیستۆڤسكی. سروشتی ژیان و قۆناغە جیاجیاكانی گەشەی مرۆڤ وایدەسەلمینێت کە مرۆڤ دووچاری هەڵەكردن و ئەنجامدانی كاری نەشیاو ببێت، لەبەرامبەریشدا ئەنجامدانی كاری خێر …

Read More »

هاوسەرگیری پێداویستیەکی دەروونیە

دانا سه‌لام/ ڕێنماییكاری ده‌روونی وه‌كو ده‌زانين سروشتى مرۆڤ (نێر، مێ) وايه‌ كاتێك ده‌گاته‌ ته‌مه‌نى پێگه‌يشتوويى و گه‌وره‌ ساڵى، هه‌ستى هاوسه‌رگيرى و چوونه‌ ناو ئه‌و پڕۆسه‌‌ى لا دروست ده‌بێت، به‌ شێوه‌يه‌ك تاكه‌كان هه‌وڵى زۆر بۆ تێركردنى ئه‌و پێداويستييه‌ سه‌ره‌كييه‌ى ژيان ده‌ده‌ن، چونكه‌ پڕۆسه‌ى هاوسه‌رگيرى پێداويستيه‌كه‌ له‌پێداويستييه‌كانى ژيانى مرۆڤ. ئه‌مه‌ له‌ڕووى ئايينى و كۆمه‌ڵايه‌تیه‌وه‌، زۆر جه‌ختى له‌سه‌ر كراوه‌ته‌وه‌‌، هه‌موو قۆناغێكى ژيانى مرۆڤ …

Read More »

بۆچی سایتی ده‌روونناسی؟

له‌م ڕۆژگاره‌دا سه‌رچاوه‌كانی پشێوی، هه‌راسانكردن، خووگرتنی تاك به‌ تۆڕه‌ كۆمه‌ڵایه‌تییه‌كان، لێكترازانی په‌یوه‌ندییه‌ كۆمه‌ڵایه‌تییه‌كان، ناهه‌مواری سیاسه‌ت، قه‌یرانی ئابووری و ده‌سته‌به‌ربوونی ژماره‌یه‌كی زۆر له‌ كه‌ناڵه‌كانی سه‌رقاڵ كردنی تاك به‌ نادروستی، وای كردووه‌ كه‌ كۆمه‌ڵگا ئێمه‌ نیشانه‌كانی ناجێگیری ده‌روونی و كۆمه‌ڵایه‌تی به‌خۆیه‌وه‌ ببینی. هه‌موو ئه‌م سه‌رچاوانه‌ی باسمانكرد، باری ده‌روونی تاكه‌كان گرانتر ده‌كه‌ن، زیاتر تاكه‌كان به‌ره‌و به‌ئامێربوون ده‌به‌ن، تاك و خێزانه‌كان ده‌سته‌پاچه‌ ده‌كه‌ن، فشاره‌ …

Read More »